[...] Dziś idziemy w gości wiec micha wieczorna ..oj będzie ciężka do upilnowania na tip top {{:-(%-) pod tym względem nie lubię weekendów- ze micha się rozjeżdża Trening Dziś miałam odpoczywać ale jednak...:) Interwał na orbitreku zaliczony -25minut A miska do teraz ładna i czysta ... Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-11-03 15:04:06
Z kolejnych oznak po przerzuceniu się na DRcaps zauważyłem spadek libido, a mianowicie powrót do poprzedniego stanu sprzed testu {{:-( Siła natomiast trzyma się na wysokim poziomie. Gdyby nie obojczyk może byłoby lepiej ale i tak jestem zadowolony. Dzisiejsze WL 10 x 92kg jest dla mnie rekordowym wynikiem z tym ciężarem, co prawda są to tylko dwa [...]
Przed cyklem miałeś już niezłą jazdę z prolką, a co dopiero teraz... W swoim życiu zjadłem może łącznie z 15 tabletek bromo, nigdy nie miałem większych problemów z prolką. Jedz może przez pierwszy tydzień po 2 tab, a potem po 1 i zrób badania kontrolne w trakcie, pamiętaj, że wyj**ane estro = wyj**ana prolka. Zmieniony przez - Benny w dniu [...]
To nie tak że ja czuję jakieś braki w teściuczy mi nie idzie coś ale co my porównywać będziemy progress na SAA z t progresem naturalnym... Też rzecz wtym że z mojego otoczenia już teraz to praktycznie wszyscy biorą i zaj**iście rosną a ja dbam o sen, o posiłki, nie melanżuje a i tak to tak wolno idzie
[...] pół do każdego strzała a cabaser zaczne ladowac pol tab co 2 tygodnie, nie bralem poniewaz zbilem raz i myslalem ze bedzie ok bo nigdy mi nie rosla prolka ale widac ze teraz zaczela ;) natomiast nie wiem co z tym estro, dodam ze hcg walilem 6tyg temu i dzisiaj wrzucilem ale juz po badaniu. Nie wiem czy to ma wplyw ale badanie robione bedac [...]
[...] tak że ja czuję jakieś braki w teściuczy mi nie idzie coś ale co my porównywać będziemy progress na SAA z t progresem naturalnym... Też rzecz wtym że z mojego otoczenia już teraz to praktycznie wszyscy biorą i zaj**iście rosną a ja dbam o sen, o posiłki, nie melanżuje a i tak to tak wolno idzie Rosnąć to można na sucho. Na saa się puchnie tylko [...]
[...] ją zwiększyć o 50mg jak myślicie? Jeżeli nie ma konieczności powiększania jej to lepiej, wolałbym cykle robić na możliwie najniższych dawkach. Dlaczego zacząłem cykl teraz? Miałem cel a był on taki że wejdę na cykl wtedy kiedy wypchnę 90 swoją małą ale silną klatką no i wypchnąłem. Ziomek ładnych kilka lat wali i raz wypycha 80 raz 90 a [...]
Chłopaki ogólnie to j**ać powiedzenie mleko się rozlało, nie potrzebuję tego teścia, po ostatnich kilu dniach a szczególnie po dzisiejszym wiem że nie potrzebuję, zrobiłem dziś ogólnie 23km mam to na tel mogę dać zdjęcie i dwa treningi jeszcze na drążku nagrałem filmik i wstawiłem na fb jak się podciągam 31 raz na raz :) i to na 100 pro nie jest [...]
[...] samopoczucia jest inne narazie chodzę bardziej podk***iony a w stosunku do kobiet elokwentny więc taki śmieszny paradoks, bardziej podoba mi się fakt że śpię 3-4h na dobę i wstaje wypoczęty, ponadto jak wcześniej czytałem sporo książek tak teraz czytam ich jeszcze więcej, takie moje małe spostrzeżenia bo o k****ie z tytanu nie muszę wspominać xD
[...] exe na ari (anastrozol). Będziesz mógł brać mniej i taniej wyjdzie. Przy ilościach ponad 500 tygodniowo to już ari może śmiało lecieć. Jak nie chcesz kombinować, to tak jak teraz też będzie ok. 2. Jak wyżej, pełna zgoda. 3. Relatywnie DO ILOŚCI ANDROGENÓW. Dlatego ja wbijam częściej dłuższe estry i nie używam IA póki co. Waląc ponad 500mg teścia [...]
[...] trzymać te górną granicę nie mniej jednak jak będę czuł się dobrze a estro wyskoczy ponad normę te 20 oczek to też bez paniki, co do drugiego środka doszedłem do wniosku że teraz skończę te 4 fiolki propa i przejdę na długi estr (najpewniej enan) w tym że planuję 250 enanu e7d do tego zejdę z propem do 100mg e2d przez co będę utrzymywał równe i [...]
Witam pytanie jak w temacie: Ile nalezy spalic kalorii jezdzac np na rowerze w trakcie treningu aerobowego aby ubył nam jeden gram tłuszczu. Wiem ze było to gdzies na forum, ale nie moge teraz znalezc... Pozdr.
witam mam problem z barkiem w zasadzie od ladnych 4 lat ,bylem u roznych lekarzy rozne opinie glownie to: przeciazenie po silowni.Teraz odwiedzilem klinike pod poznaniem i tam lekarz mi powiedzial ze moje objawy kwalifikuja sie na artroskopie barku,w sumie zawsze boli mnie lewy obojczyk,ale strasznie trzaska mi w barku czasami przy kazdym ruchu [...]
[...] mocno owlosiony 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:220 -martwy ciąg:300 -przysiad:280 W zalozeniu chce brac tylko 3-4 jednostki po treningu i teraz nasowaja sie pytania: Czy na insie mozna zbudowac sucha mase miesniowa, bez zbednego fatu? Jak ulozyc diete, znajomy cukrzyk podpowiedzial mi zeby unikac tluszczy na [...]
[...] namiar . Akcja pod nazwą 300 dni ma pokazać moje przygotowania do zawodów w sopocie w przyszłym roku . Wiem że jest to ponad 300 dni ale 300 ma być symboliczne . Dobra teraz coś o mnie . Mam 20 lat więc mam jeszcze troche czasu na kulturystyke juniorska . Chce pokazać swoje pozytywne i nie przeciętne podejście do tematu oraz zarazić innych [...]
Jak już jakiś czas temu zapowiedziałem, że postaramy się z Nene87 pokazać jak się zabrać do układania planu treningowego. W dzisiejszych czasach, osoba stojąca przed problemem samodzielnego ułożenia sobie planu treningowego odczuwa nadmiar, często sprzecznych ze sobą, informacji. Postaramy się tu przedstawić w etapach jak przebrnąć przez ten [...]
Cześć mam pytanie dotyczące piwa na redukcji. Brzuch się trochę odsłonił, a teraz wiadomo zaczal się sezon na grille, piwkowanie i ciężko jednak odmówić w taki upał. Dieta oczywiście jest, wyliczony lekki bilans na minus. Dodaje więcej aktywności, jak na razie wszystko się bardziej uwidacznia, w pasie spada, ale piwko nie daje mi spokoju. Nie piję [...]
[...] klasyczny, przysiad z sztangą, brzuszki z obciążeniem oraz wiosłowanie i tak 3 razy w tygodniu. Trzymam dietę redukcyjną. Z supli omega 3 i aakg przed treningiem. Odczułem progres na klatkę zaczynając około 50kg do 80kg. I moje pytanie, jaki plan teraz najlepiej wprowadzać ? Wzrost 182 Waga 89 Zmieniony przez - pablore w dniu 2018-07-10 00:17:11
[...] przez te 4 tygodnie ok 5kg. Dużo piję wody. Uprawiam aktywnie sport w tygodniu: 3x siłownia, 2x sport walki. Czuję się znacznie lepiej. Twierdziłbym, że odwrócony jestem teraz o 180stopni. Jestem ogólnie zadowolony z obecnego stanu rzeczy i chcę tak trwać. Jestem pracującym umysłowo w dzień człowiekiem i dodatkowo po ciężkim [...]
[...] szybka wiadomośc do Huberta,czy po Świętach Wielkanocnych możemy coś razem nagrać . A Hubert na to-nie ma przeszkód ale jest mały problem-Maciej mieszka koło Krakowa i teraz do Poznania nie przyjedzie ..... Ale jak zwykle bywa- śmiałym sprzyja szczęście :) A ja akurat w kwietniu będę nagrywał trening z jednym, najbardziej popularnym [...]
LepszY Tyłek lepsza Ja :)
